Psiquiatra ou Psicólogo: diferenças e como escolher?

Quando o assunto é saúde mental, muitas pessoas ficam em dúvida sobre procurar um psiquiatra ou um psicólogo. Afinal, qual a diferença entre esses profissionais? E como saber qual deles pode ajudar em cada situação?

Sou a Dra. Jamille Cardoso, médica com atuação em saúde mental, e neste artigo vou esclarecer essas diferenças de forma simples, para que você faça a escolha certa no cuidado com sua mente e emoções.

O que faz um Psiquiatra?

O psiquiatra é um médico formado em Medicina, com especialização em Psiquiatria. Isso significa que:

• Pode diagnosticar transtornos mentais com base em avaliação clínica detalhada.
• Está habilitado a prescrever medicamentos, quando necessários para o equilíbrio químico do cérebro.
• Realiza acompanhamento clínico, avaliando evolução, efeitos colaterais e ajustes de tratamento.
• Atua em condições como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, esquizofrenia, TDAH, entre outros.

Além da prescrição de medicamentos, o psiquiatra também pode orientar mudanças no estilo de vida e, muitas vezes, trabalhar em conjunto com psicólogos e outros profissionais.

O que faz um Psicólogo?

O psicólogo é um profissional formado em Psicologia, que atua principalmente por meio da psicoterapia. Sua abordagem é voltada para:

• Escuta qualificada e acolhimento das questões emocionais.
• Trabalho com técnicas terapêuticas para autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e resolução de conflitos.
• Tratamento de dificuldades emocionais, comportamentais e relacionais.

O psicólogo não prescreve medicamentos. Seu foco é oferecer suporte através de terapias como a cognitivo-comportamental, psicanálise, humanista, entre outras.

Psiquiatra ou Psicólogo: como escolher?

Não existe rivalidade entre psiquiatra e psicólogo: os dois profissionais se complementam.

• Se você percebe sintomas intensos, como insônia grave, crises de pânico, perda de apetite, ideias de morte ou dificuldade de manter a rotina, procurar um psiquiatra pode ser o primeiro passo, já que pode haver necessidade de intervenção médica.
• Se o seu objetivo é compreender melhor suas emoções, lidar com desafios do dia a dia, trabalhar autoestima e relacionamentos, o psicólogo pode ajudar muito.

Em muitos casos, o ideal é a atuação conjunta: o psiquiatra cuida da parte médica e o psicólogo trabalha o aspecto emocional e comportamental.

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